아스파라거스는 봄철 제철 채소로,싱그러운 향과 아삭한 식감으로많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.맛뿐만 아니라 건강에도 좋은다양한 효능을 가지고 있어 더욱 주목받고 있는데요,아스파라거스의 효능에 대해 자세히 알아볼까요?    아스파라거스 효능 아스파라거스의 주요 효능으로는다양하고도 많은 기능이 있는데요.  혈관 건강 : 혈관 내 노폐물 배출을 도와 혈액 순환을 개선하고고혈압 예방에 도움을 줍니다.간 건강 : 아스파라긴산이 풍부하여 간 해독 기능을 돕고숙취 해소에도 효과적입니다.눈 건강 : 루테인 성분이 풍부하여 눈 건강을 증진시키고시력 저하를 예방합니다.면역력 강화 : 비타민C가 풍부하여 면역력을 강화하고감기 예방에 도움을 줍니다.항암 효과 : 항산화 성분이 풍암세포 증식을 억제하는 데도움을 줄 수 있습니..