요즘 좀처럼 없어지지 않던 코로나19 바이러스가 조금 수그러 들자 또다시 A형 독감으로 인해 많은 사람들이 불편함과 고통을 느끼고있어요. 면역력이 낮으면 감기에도 잘 걸리고 몸이 지치며 각종 병에 걸릴 확률도 높아요. 특히나 건강관리에 민감한 우리나라에서는 더욱더 큰 문제라고 보여지는데요. 이럴때일수록 개인위생 및 면역력 강화에 힘써야한다는것 다들 알고계시죠? 그래서 오늘은 면역력강화에 좋은 음식들을 소개해드리려고 합니다. 면역력이란 무엇인가요? 면역력은 외부로부터 들어오는 병원균에 저항하는 힘을 의미하는데요. 질병으로부터 몸을 보호하기 위해서는 면역력을 높여야 해요. 하지만 현대인들은 불규칙한 생활패턴과 스트레스 등으로 인해서 면역력이 많이 떨어져있는 상태랍니다. 그렇기 때문에 규칙적인 운동과 올바른 ..