티스토리 뷰
목차
요즘 코감기가 극성이죠.
코감기 뭐 코 나오는 건 어찌 저지 참아보겠는데
코가 막히는건 정말 괴롭고 답답해요.
성질이 나서 그냥 힘으로 코를 흥 흥 하고 풀어대면
귀까지 아플 때도 있는데요. ㅠㅠ
오늘은 코막힐때
코를 뚫는 방법과 지압법 알아보겠습니다.
30초만에 코 뚫는 방법
제가 인터넷에서 뒤져서
가장 정확하고 빠른 영상을 가져왔는데
한번 보시고 따라해 보세요.
간단하면서 신기하게
코가 막혔을때 잠을 못 자겠더라고요.
그때 아래 영상 보고 하니 금방 뚫렸습니다.
한번 해보세요.
영향혈을 지압해서 눌러준다고 합니다.
영향혈은 코 양쪽 날개 옆, 콧방울 바로 옆에
위치한 혈자리입니다.
주로 비염 축농증 코막힘 등 코와 관련된 질환에
효과적인 것으로 알려져 있습니다.
코 양쪽 날개 옆 콧망울 바로 옆을 손가락으로 만져보면
약간 움푹 들어간 부분을 찾을 수 있습니다.
검지 손가락으로 영향혈을 꾹꾹 누르거나
원을 그리며 부드럽게 마사지합니다.
한쪽당 30초~1분 정도 지압하고
하루에 여러 번 반복하여 지압하는 것이 좋습니다.
코막힘의 원인
코막힘은 누구에게나 찾아올 수 있는 불편한 증상입니다.
숨쉬기가 힘들고 답답하며 심지어 일상생활에도
지장을 줄 수 있죠.
도대체 왜 코가 막히는 걸까요? 코막힘의 원인은 다양합니다.
그리고 원인이 다양한데 각각 다른 치료법을 필요로 합니다.
코막힘의 주요 원인으로는 가장 많은 이유가 감기죠.
가장 흔한 원인입니다.
바이러스 감염으로 코 점막이 붓고 염증이 생겨
콧물이 흐르고 코가 막히는 증상이 나타납니다.
보통 누런 코 흘릴 때 코가 많이 막히는데요.
가래도 코 안 쪽까지 계속 끼고요.
알레르기 비염으로도 코가 막힙니다.
꽃가루, 집먼지진드기, 동물의 털 등 알레르기에
노출되면 면역 체계가 과민 반응을 일으켜
코 점막이 붓고 염증이 생겨 코가 막힙니다.
재채기, 콧물, 눈 가려움증 등을 동반할 수 있습니다.
축농증은 만성으로 코 주변의 빈 공간인 부비동에
염증이 생겨 콧물이 고여 코가 막히고
얼굴 통증, 두통 등을 유발할 수 있습니다.
눈 다크서클 아래쪽이 검게 색이 비칩니다.
비중격만곡증이라는 증상도 코를 많이 막히게 합니다.
코 안쪽을 막고 있는 비중격이 휘어져 공기가 원활하게
통과하지 못해 코가 막히는 구조적인 문제입니다.
그리고 코 안에 작은 벌레나 이물질이 들어가
코가 막힐 수 있습니다.
습도가 낮은 환경에서도 코 점막이 건조해져 코가 막히기 쉽습니다.
일부 약물은 부작용으로 코막힘을 유발할 수 있습니다.
코 안의 종양, 갑상선 기능 저하증, 임신 등
다양한 원인으로 답답한 코막힘 증상이 있을 수 있습니다.
감기, 알레르기 반응 등으로 인해 갑자기 발생하며
비교적 짧은 기간 동안 지속됩니다.
비중격만곡증, 축농증 등 구조적인 문제나 만성적인 염증으로
인해 장기간 지속되는 코막힘입니다.
특정 자세나 활동 시에만 발생하는 코막힘입니다.
코막힘의 증상 코 막힘 콧물 재채기 코 가려움증
두통 얼굴 통증 후각 감퇴 입으로 숨 쉬기 수면 장애를
유발하는데 위의 영상을 보시고
혈점을 누르거나 부어있는 코 안 쪽을 눌러주어
막힌 코를 뻥 뚫리게 할 수 있습니다.
